Stress, stress, stress... jaga tid, hinna ALLT. Vi lever i en tid då stress är vanligare än kräksjuka på dagis och allt fler människor tappar bort sig själva på vägen. Jag hade en period då jag sprang runt som en yr höna varje kväll för att hinna slänga mig framför tv´n till 21-serien började och gjorde klart det som var kvar under reklampauserna. Avskydde reklamfri tv och blev helt rastlös av att inte kunna rusa och hänga tvätt under reklamen. Jag var dessutom en tv-serieslav, jag följde Cityakuten, Prison Break, Lost, Desperate Housewives, House, Criminal Minds, Navy CIS, Medium och gud vet vad mer. Jag spelade in det som gick parallellt och när jag var mammaledig tittade jag på avsnitten på märkliga tider, tex kl 5 på morgonen när lillebror valde att vara vaken då, eller mitt i natten när han hade vattkoppor och inte kunde sova.
Nu är det andra bullar. När jag började nya jobbet som innebär att jag är hemifrån 11 timmar om dagen måndag till fredag tog jag ett ryck och sanerade livet. Gav upp tanken på alla fritidsaktiviteter för mig. Vi har minimerat antalet "extraaktiviteter" i vårt liv för att inte bryta ihop. Heltidsjobb i Lund, eget företag, två barn, en hund och ett halvskruttigt hus, det går bara inte att hinna med mer. Jag följer inte en enda serie (trodde att jag skulle få lägga in mig på avvänjning men det har gått som en dans) och ser bara på tv när C och jag ska kolla nåt ihop från digitalboxen.
Jag läser däremot mer än förr och då mår jag bra i själen. När jag nu inte jobbar på biblioteket längre har jag blivit av med nyhetsstressen och läser gamla böcker jag missat och läser om gamla favoriter. Underbart!
Något jag också unnar mig ofta (för ofta) är att knoppa in tillsammans med barnen och få 8-9 timmars sömn trots att klockan ringer 5.30. Det är kvalitetstid det också!
Har också bestämt mig för att kollektivåkning = avkoppling så det får vara mitt yoga. Fast ganska ofta är en resa med Skånetrafiken långt ifrån en avkopplande upplevelse. När man står där i en klump människor utan ens ha nåt att hålla sig i och ser ner på en stackare som har huvudet i nåns armhåla är man ganska tacksam för att man åtminstone är 172 cm lång.
Nästa måndag ska jag börja på jazzercise, får se hur det kommer att gå. Vet inte om detta passar in i mitt nya fritidslösa liv, men vi får väl se!
söndag 1 februari 2009
Överlevnadstips för den stressade
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Oj, oj, jag inser att jag har en massa att lära av dig! Känner så väl igen mig i det där med tv-serierna!! Jag har också slutat att följa en hel del serier, men vissa kan jag inte låta bli att spela in. Fördelen med att spela in är att det inte tar 60 min att titta på sedan.
SvaraRaderaMen, jag vet att jag borde göra annat med mitt liv än sitta framför tv:n. Jag vet ju ex att jag mår mycket bättre när jag får scrappa tex. Eller som jag gjorde igår, la mig när jag hade nattat L. Det var skönt att bara ligga och läsa!
När jag penlade med tåg slumrade jag alltid lite på em, eller läste och lyssnade på musik. Det var skönt! Nu blir det oftast telemöte i bilen, vilket inte är helt ultimat.. Men emellanåt passar jag på att lyssna på ljudbok och det är också ganska nedstressande.
Jag ska ta mig en ordentlig funderare på vad jag kan förändra i mitt liv för att inte känna mig så stressad hela tiden!